生活中的困擾,玄關門改方向

紓解情緒壓力、舒緩躁鬱症的7個自我照顧方法!

在現代快節奏的生活中，人們常常面臨許多壓力和情緒困擾。躁鬱症是一種常見的心理疾病，影響著許多人的身心健康。然而，我們可以透過自我照顧方法來紓解情緒壓力，舒緩躁鬱症的症狀。以下是七個自我照顧方法，幫助您重拾內心平靜。 1. 規律作息: 建立良好的作息習慣，確保每晚有充足的睡眠時間。適當的休息能促進身心健康，讓您擁有更穩定的情緒狀態。 2. 運動鍛習: 定期參加適合自己的運動活動，如散步、瑜伽或游泳等。運動可以釋放身體的壓力，同時釋放腦中的快樂激素，讓您感到更輕鬆愉快。 3. 培養興趣愛好: 找到您熱愛的活動或創意方式，例如閱讀、烹飪、手工藝或花園種植等。專注於自己喜歡的事物，能幫助轉移心理壓力，提升情緒健康。 4. 與親友交流: 和親友保持良好的聯繫，分享自己的感受和困擾。

蜻蜓點水穴

葬法釋義 "蜻蜓點水"墓穴，顧名思義，墓地所選的位置要是在寬闊點的地方。其次還要有水源，水源最好是來自地上水，比如説以前這塊地是池塘或溝渠，後來填平了，但還是有地下水冒出。或者是在墓地前，人工築水坑，時刻保持坑內有水源。這就滿足了"蜻蜓點水"的條件。蜻蜓點水穴當然，有這樣的墓地確實是不容易找到。因為這些所謂的墓地吉穴，多數是自然界所形成的，還要經過專門的墓地風水師驗證才會確定成立。如果有這樣的"蜻蜓點水"墓地吉穴，再加上先人是法葬 (又叫豎葬)的話，那對後人的運勢是十分有好的影響，後人會受到先人的福廕庇佑，事事順利。正所謂"先人豎着葬，後人一定旺"。（語出林正英主演的《殭屍先生》）蜻蜓點水穴，葬法的一種。

探討號碼吉兇：手機、電話、車牌號碼的神秘力量!

在本文中，我們將探討不同種類的號碼吉兇，包括手機號碼、電話號碼和車牌號碼。欲瞭解手機號碼或車牌數字的吉凶，民俗專家提供了一個簡單的方法，運用河圖洛書的易經數字原理，可以組合出一些吉祥或不宜使用的數字組合。這些數字能夠根據手機門號或車牌號碼的末兩碼來選擇，進而增加運勢。具體方法非常簡明，只需關注手機號碼或車牌號碼的末兩位數字，其他部分不需考慮。以下是伏位、延年、生氣、天醫等數字組合的解讀：伏位數字組合：11、22、33、44、66、77、88、99。伏位象徵等待時機、儲備能量、潛力儲藏、財富儲備、情勢持續、耐心等概念。延年數字組合：19、91、78、87、43、34、26、62。延年代表獨當一面、意志堅強、持久不斷、領袖風範、得到貴人協助、優越地位。

淮安市

淮安市，簡稱淮，舊稱淮陰，古稱淮州、楚州、山陽、東陽，是中華人民共和國江蘇省下轄的地級市，2019年正式被列入長三角一體化規劃， [2] 位於江蘇省中部。市境西北臨宿遷市，東北界連雲港市，東達鹽城市，東南接揚州市，西南鄰安徽省滁州市。地處長江中下游平原的江淮平原里下河平原腹地，地勢平坦，西南部地勢較高，有少量丘陵崗地。境內河湖水網交錯，西南有洪澤湖，東南有高郵湖。京杭運河貫穿市區，蘇北灌溉總渠、淮河、裏運河等流經境內，並建有三河閘、高良澗進水閘等水利樞紐。市人民政府駐清江浦區翔宇南道1號。

立法會五題：改善交通擠塞

香港地少人多，政府多年來一直採取多管齊下的策略，包括改善交通基建、擴展和提升公共交通系統，以及管理道路的使用，以紓緩道路交通擠塞情況。私家車數目不斷增長是導致道路交通擠塞的一個主要因素，事實上私家車佔車輛總數的比率高達七成。在二一至二二年的10年間，領牌私家車的數目由415 000部增加約38%至573 000部。為了紓緩道路交通擠塞的問題，二二一至二二二年度的《財政預算案》宣布將私家車首次登記稅各稅階的稅率提高15%，並將私家車車輛牌照費增加30%。在實施措施的之前五年，即二一七至二二一年，領牌私家車的增長率每年約2%。但自有關財政措施於二二一年二月二十四日生效後，領牌私家車的增長幅度已見緩和，更於二二二年底按年下跌約1.7%。

面相｜10種鼻上痣代表一生財運鼻子這裡有痣是投資高手注定發

鼻尖上的痣當將鼻子比作人體時，鼻尖就是對應「下半身」的地方，這個位置有痣暗示你很有Power，有無窮無盡的精力。你能夠勝任艱鉅的工作，還能有餘力發展副業。而且你對能刺激本能的事物有「嗅覺」，有出色的時尚感。做最有魅力的自己，就一定能抓住幸運! 鼻孔下方的痣在這個位置有痣的人嗅覺很好，是擅長找出美食的Foodie，所以花在飲食上面的錢可能會飆升。若看到別人不開心或工作上遇到煩惱，他們亦經常照顧其他人，用「食物療法」安慰對方。因此，如果鼻孔下有痣，就要盡量在其他地方省錢，彌補食費支出啊…… 鼻梁側面上段有痣將手指點在鼻梁上方側面時，應該能摸到骨頭，這堅硬的部分代表體力和精神力的强度；但這個位置有痣同時也是需要注意別因小失大的標誌。